Imati i mačke i pse može biti korisno za vaše mentalno zdravlje. -

Kakve kućne ljubimce imate?

Zdravstvene prednosti posjedovanja kućnih ljubimaca

Znanstvenici vjeruju da kućni ljubimci mogu pomoći ljudima da žive duže, gube kilograme, prestaju pušiti, snižavaju krvni tlak i brže se oporavljaju od bolesti. A tu su i bezbrojni načini na koje nas kućni ljubimci osjećaju bolje mentalno, duhovno i emocionalno.

Evo nekih od glavnih zdravstvenih dobrobiti kućnih ljubimaca u vašem životu.

• Kućni ljubimci održavaju svoje ljude fizički aktivnima. Stalno slušamo poruku da je vježbanje jedan od najboljih načina za sprečavanje bolesti. Redovito kretanje i aktivno aktivno dolazi do vlasnika pasa koji zdravlje i dobrobit svog psa shvataju ozbiljno. Studije u Australiji, Japanu i Kanadi pokazale su da ljudi koji imaju pse imaju 57 do 77 posto veću vjerojatnost da će dobiti dovoljnu tjelesnu aktivnost od ljudi koji nemaju pse.
• Zahvaljujući dodatnoj tjelesnoj aktivnosti koja dolazi s osiguravanjem da njihovi psi dobivaju dovoljno svakodnevnog vježbanja, ljudi koji su šetali svoje pse imali su nižu tjelesnu masu i manje su vjerovatno javljali visoki krvni tlak, visok kolesterol, dijabetes i depresiju.
• Psi mogu pomoći učenicima da nauče više u učionici. Psi uvedeni u školsko i obrazovno okruženje pomažu u smanjenju stresa učenika. Pse u učionici mogu pomoći i promicanju bolje koncentracije, pažnje i motivacije!
• Kućni ljubimci djecu uče empatiji. Imati životinje u domu mogu djeci pružiti ugodu, sigurnost i druženje. Djeca koja su naučena kako pravilno skrbiti o svojim ljubimcima i komunicirati s njima mogu razviti svoj osjećaj empatije. Pretpostavljam da to također promiče veću društvenu svijest jer djetetova ljubav prema svom ljubimcu može dovesti do veće brige za dobrobit životinja i pitanja zaštite okoliša.
• Kućni ljubimci su dobri za starije osobe. Redovan kontakt sa životinjama putem programa posjećivanja ili kućnih ljubimaca u kući pomaže u smanjenju usamljenosti i izolacije u starijim osobama. Stariji ljudi koji šetaju svoje pse također održavaju veću pokretljivost i neovisnost žive u vlastitim domovima.
• Mačke mogu pomoći sniziti razinu stresa i što je zauzvrat dobro za vaše srce. Maženje vijugave mačke vrlo je umirujuće i smirujuće. Zapravo, jedno je istraživanje pokazalo da vlasnici mačaka koje su pratili tijekom 10-godišnjeg razdoblja imaju 30 posto manju vjerojatnost da će umrijeti od srčanog udara ili moždanog udara od ostalih mačaka.

Postoje dva sredstva za utočište od bijeda života: glazba i mačke.

- Albert Schweitzer

Želite li se pridružiti meni za mačku nap

Kućni ljubimci mogu pomoći svojim ljudima da bolje spavaju noću. -

• Kućni ljubimci vam mogu pomoći da bolje spavate. Nedavno istraživanje iz kliničkog centra za medicinu spavanja Mayo otkrilo je da je 41 posto ispitanih ljudi prijavilo da su spavali bolje zbog svog ljubimca.
• Neki psi mogu otkriti bolest u svojim vlasnicima ljudi. Znanstvenici su radili istraživanje kako bi istražili ideju kako domaći psi mogu osjetiti miris raka u ljudskom tijelu. Naravno, potrebno je učiniti više posla prije nego što se kućni ljubimci mogu smatrati znanstveno pouzdanim dijagnostičkim alatom, ali ako vlasnici znaju znakove za paznju da se njihovi ljubimci intuitivno brinu o zdravlju svog staratelja, možda prije potražiti liječnički savjet i upozoriti liječnike da pitanja prije nego što se simptomi počnu pokazivati.
• Istraživanje pokazuje da kućni ljubimci mogu pomoći poboljšati kvalitetu života oboljelih od karcinoma. Nekoliko studija pacijenata koji su podvrgnuti liječenju raka sugeriraju da oni koji imaju pozitivne interakcije sa životinjama navode osjećaje poboljšanog zdravlja, smanjene depresije i veće socijalno i psihičko blagostanje, čak i kad doživljavaju fizičke simptome.

Provodeći neko vrijeme gušeći se uspavanim štenad smirite živce i umirite dušu. -

Na svijetu nema psihijatra poput šteneta koje vam liže lice.

- Bernard Williams

izvori:

Citati: Brainyquote.com